做南瓜饼别加面粉了，换成这食材，酥软甜糯，吃一次就念念不忘

展全思梦 2025-11-17 10:09:01

做南瓜饼别加面粉了，换成这食材，酥软甜糯，吃一次就念念不忘

原标题:南瓜派不要加面粉，换成这种配料，又嫩又甜，一次也忘不了。

南瓜派不要加面粉，用这个配料代替，又嫩又甜，一次都不会忘记。今天要介绍的食物光看图片就已经流口水了！欢迎来到我的美食课。你喜欢快速关注！

说到南瓜派，相信很多女生都非常喜欢。吃起来又软又甜又糯，他们吃多了也不会觉得太油腻。其实南瓜派是非常传统的一道菜，主要的食材就是南瓜。农民一到秋天就会在农村收集很多南瓜，不管是做成粥还是做成馒头，都非常好吃。南瓜还含有高钙、高钾和dina，非常适合中老年人和高血压患者食用，还可以预防骨质疏松。

每年秋天，妈妈总是收集很多老南瓜，直接放在窗台上晒太阳。老南瓜的味道会越来越甜。去年冬天，我们经常用老南瓜做的粥，小米粥又甜又稠，营养丰富。有时候我妈会用蒸锅蒸老南瓜，中暑后撒点白糖，直接用勺子吃。但现在我怀念那种味道。其实我们可以在外面吃，但是我们在家里做的不仅干净卫生，而且是正品，不需要花那么多钱。如果你喜欢快速尝试，你可以学习所有的方法和技巧。不行就来找我！

先将一个老南瓜去皮洗净，放入盘中，沥干水分，出锅，锅中放清水，放入蒸锅蒸熟，然后关火闷10分钟，取出，将蒸熟的南瓜打碎，加入精盐、胡椒粉、糯米粉搅拌成面团，如果不起作用，再加入适量糯米粉、粘米粉。

南瓜面条混合后，切成小球，放入模具中，压制成蛋糕形状。如果没有模具，也可以用擀面杖把南瓜压成饼。然后准备少量面包屑，成品后在面包屑上打滚。锅内放入宽油，中火煎南瓜饼至两面金黄，撒少许白芝麻即可上桌。

南瓜派很软，味道很好。做南瓜派最好不要用面粉。最好用糯米粉和粘米粉。经常在家给孩子和老人吃南瓜派，既能补充维生素，提高免疫力，又能在春天减少生病。个人觉得比面包好吃多了。你可以一次多煮一点，或者当早餐吃。吃的时候，就放在店名里加热。回搜狐多看看。

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